Egyéni jóga
Tapasztald meg a személyre szabott, neked tervezett Hatha-jógaórák előnyeit.
Az egyéni jógaórák alkalmával a gyakorlást teljes mértékben a te igényeidhez és tempódhoz igazítom, hogy a lehető legjobban ki tudd használni a magadra szánt időt. Legyen a célod erősítés, nyújtás, mobilizáció, feltöltődés, stresszoldás vagy akár egy póznak az elsajátítása.
Új vendégkedvezmény: Ha új vendéget hoz magával, mindketten 50% kedvezményt kapnak az adott alkalomra.
Frissítsd fel a tested, nyugtasd az elméd, manifesztálj!
Csatlakozz jógaóráimhoz Budapesten, a Hegyvidéken.
Szeretem, ha az óráim maximum négy főre korlátozódnak, így minden résztvevő preferenciáira tudok koncentrálni, és te is élvezheted a meghitt légkört.
"Szívesen kezdenék minden napot Flóra jógaórájával. A relaxáció és a gyakorlás közötti egyensúly pont megfelelő, így az óra kihívásai teljesíthetőek. Kedvenceim a nyújtási és hajlékonysági gyakorlatok. A mozgás, az illóolajok, a nyugtató zene és a teljes gyakorlat kombinációja igazán holisztikus élményt nyújt."
"Szívesen kezdenék minden napot Flóra jógaórájával. A relaxáció és a gyakorlás közötti egyensúly pont megfelelő, így az óra kihívásai teljesíthetőek. Kedvenceim a nyújtási és hajlékonysági gyakorlatok. A mozgás, az illóolajok, a nyugtató zene és a teljes gyakorlat kombinációja igazán holisztikus élményt nyújt."
"Nagyon köszönöm a mai órát, igazi lélektöltő volt!"
"Nagyon köszönöm a mai órát, igazi lélektöltő volt!"
"Személyre szabott, nyugodt, kiegyensúlyozott légkörű gyakorlat, ahol egyéni figyelmet és támogató környezetet élvezhet."
"Személyre szabott, nyugodt, kiegyensúlyozott légkörű gyakorlat, ahol egyéni figyelmet és támogató környezetet élvezhet."
"A gyémánt keménysége hasznos tulajdonsága, de igazi értéke abban a fényben rejlik, amely átragyog rajta."
- B.K.S Iyengar
Flóra
Szia, Flóra vagyok - egy budapesti Hatha jógaoktató tervezői háttérrel. Tervezőként úgy tapasztaltam, hogy a jóga nem csak a jó közérzetet javítja, hanem a kreativitást is fokozza. Szenvedélyesen szeretnék segíteni másoknak, hogy kihasználhassák ezeket az előnyöket, és a jóga segítségével kibontakoztathassák kreatív potenciáljukat.
A jógának köszönhetően rengeteg, ülőmunka okozta egészségügyi problémámat enyhítettem, vagy szűntettem meg teljesen – és ezeket a módszereket előszeretettel osztom meg vendégeimmel, építem be az óráimba.
Gyere el, és tapasztald meg te is a jóga jótékony hatásait – legyen szó hormonális egyensúlyról, derékpanaszokról vagy más mozgásszervi problémáról.
Emellett a jóga az önismereti és manifesztációs utazásom, karrierváltásom alatt is rengeteget segített.
Hello Sun Yoga
A 'Hello Sun Yoga' név ihletője a napüdvözletek gyakorlása volt. Ezek az áramló mozdulatsorok nemcsak a testet mozgatják át, hanem az elmét is felfrissítik, ezért aktív meditációként is használjuk. Vendégeim gyakran találkozhatnak a napüdvözletekkel vagy azok különböző variációival az óráimon. Én magam is nagyon szeretem ezzel az energizáló mozdulatsorral indítani a napot.
Kövess engem Instagramon
